ショルダーロック

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2007-11-19 Mon[コラム/雑記]

どういう寝かたをしていたのかはわからない。
起きたら、肩胛骨（けんこうこつって読むんだよ？）のあたりの一点が、ひどく懲って痛いくらい。起き抜けからしばらくつぼ押しグッズでほぐそうとしたけれど、てーんで効かない。ううう。気持ち悪いよー

会社で天井を見ようとして気づいた。ぴきっ。
くだんの肩胛骨のあたりに、つったような筋っぽい痛みが走る。う、う、え、が…上が向けない。ペットボトルが飲み干せない。斜め45度がキツイ。

この感覚は身に覚えがある。もしかして…寝違え？
首ならよく寝違えるけど、肩でもよじれるのか。どんなアクロバティックな格好で寝ていたのサルサさん。夢の中でサルティンバンコか。古っ。

こういうときって周りの筋肉がこぞって患部をかばうじゃない。周辺の筋肉が全部緊張するじゃない。結果、肩全体が岩山のように凝るんだよねー。マウントサルサズショルダーロックだよねー。ショルダーベーコンっていいよねー。あ、いい加減に文章書いているのバレました？

凝りは揉んでもらえば楽にはなるけど、筋違えは痛みが去るのを待つしかない。あーっもう、チクショウ、痛すぎて気持ち悪くなってきた。

ああ、もう今日はマシンに向かって打つのすら苦痛だ。
あのぅ、やっぱり誰か揉んでもらえませんか？

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いただいたコメント

ＨＡＲＵ | 2007-11-19 10:29 PM: お気の毒にサルサさん。
寝違えたのは、ほんとに凝りがなくなるを待つしかありません。
このところ寒くなってきたし、大変ですね。

筋違えはどうにもなりませんが、ちょっとした凝りなら腕を振って走れば意外にとれますよ。
疲れた時こそちょっと運動すると翌日調子が良かったりします。
そのほうが、こたつに入って蜜柑ばっかり食う冬より健康的です。

いけ | 2007-11-20 08:25 AM: 最近寝違えの話がないと思っていたのに

またですか・・・・

bisui | 2007-11-20 09:18 AM: その状態良く分かります！！
私も良くなりますから・・・
私の場合は寝違えではないのですが、一度タクシーで病院送りになったことがあります。
行きつけの整体の先生が、私を見るなり
「やっちゃいましたねぇ！！」といって応急処置をしてくれて、タクシーを拾ってくれて、整形外科を紹介してくれました。
整形外科で鎮痛剤をもらったり、レーザーシップしてもらったり、チビも幼稚園休ませちゃったくらい大変でした。
寝違えを見くびってはいけないのだ！！ということを肝に銘じましたよ。
salsaさんもお大事に

salsa | 2007-11-26 01:19 PM: ■HARUさん
ありがとうございます。
そもそも寒くて肩が縮こまっているところに、ね。ｗ
肩用の如意棒がよく効きます（笑

■いけさん
期待は裏切りません。
またです。。

■bisuiさん
病院送り。。
いずれにしても素人判断は危険ですからねー
やっちゃいましたって、どれほど診て危険な状態だったんだろうｗ

お大事にします、、

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